-
| BMR | - |
| พลังงานที่ใช้ต่อวัน (TDEE) | - |
| กินได้ต่อวัน (ปริมาณ) | - |
| ไขมันที่ต้องลด (Fat mass) | - |
| แคลที่ต้องลดต่อวัน (Deficit) | - |
| เป้าหมายต่อวัน (Daily target) | - |
| วันที่ | น้ำหนัก | Fat% |
|---|
| วันที่ | Fat% | น้ำหนัก |
|---|
แคลแฟตช่วยลดไขมันบน LINE — ถ่ายมื้อ รู้ผล กินต่อได้เลย
ออกแบบให้จบงานเร็ว ไม่บังคับตั้งค่ายาว ๆ ก่อนเริ่มใช้
คำนวณจากร่างกายจริง ไม่ใช้ตัวเลขกลาง ๆ ที่ไม่เข้ากับคุณ
วันพักมีฐานกินชัด · วันซ้อมดูเบิร์นแยก ไม่ปนจนงง
ชั่งแล้วระบบช่วยไล่เป้าให้เข้าทาง ลดเดา เพิ่มความมั่นใจ
สูงสุด 5 รูปต่อรอบ